- Aug 30 Sat 2008 12:29
自然深呼吸法 先呼後吸才正確
- Aug 30 Sat 2008 12:26
避免肩肌腱炎 運動前要適度暖身
- Aug 30 Sat 2008 11:46
椅子皮拉提斯》腰椎伸展
【元氣周報╱記者曾希文╱報導;示範及動作設計╱士林長青大學講師吳晞瑗】
動作:
- Aug 30 Sat 2008 11:44
椅子皮拉提斯》上背部強化運動
【元氣周報/記者曾希文/報導;示範及動作設計/士林長青大學講師吳晞瑗】
動作:
- Aug 30 Sat 2008 11:42
椅子皮拉提斯》脊椎柔軟操
【元氣周報/記者曾希文/報導;示範及動作設計/士林長青大學講師吳晞瑗】
動作:
- Aug 30 Sat 2008 02:53
※詩歌選【達賴喇嘛祈願文】
- Aug 30 Sat 2008 02:32
※【老子道德經第三十四章】
- Aug 28 Thu 2008 00:09
日夜溫開水 養生不花錢
- Aug 27 Wed 2008 01:08
少喝含糖飲料 遠離慢性疾病