（中央社記者黃貞貞倫敦十一日專電）根據一項最新公布的研究報告，奉行地中海式飲食，亦即多吃魚和蔬果，配合固定運動，死亡機率可以降低至少五分之一。
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更新日期:2007/12/04 04:09
〔記者鍾麗華／台北報導〕農委會最新的「糧食平衡表」出爐，去年國人每日從食物中攝取的熱量為二千八百四十大卡，比衛生署建議值二千二百大卡，高出六百四十大卡，其中碳水化合物攝取嚴重不足，脂肪明顯過量。值得注意的是，國人米飯食用量，二十年來減少一半。
根 據糧食平衡表顯示，去年每人每日熱量為二千八百四十大卡，主要來自穀類（佔三十％）、油脂類（二十點五％）、肉類（十三點四％）、子仁及油籽類（八點五 ％）、糖及蜂蜜（八點二％），其餘二成則由蔬果等其他六類糧食提供。整體熱量較十年前減少一百三十五大卡，其中白米減少達一百大卡。
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高爾夫人生 (10)