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【中國時報 郭淑敏/報導】2009.08.16

  每個人都會老,但如何成功的老化是門重要課題,他一再呼籲年紀大的人不要關在家裡,可以像他一樣從事公益,除了增廣見聞,還可讓自己的心態變年輕。

  台北仁濟院院長戴東原是一位笑口長開的長者,在訪問的過程中,戴院長常開懷大笑,雖然已70高齡,但在他身上看不出任何煩惱。他說,自己並沒有什麼特別的養生之道,從事老人醫學多年,深知人要知足便會常樂,有些人老了,就容易想東想西,對身體健康很不好。

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每年到了歲末年終的時候,總是許多百貨公司週年慶大折價的時期,許多人也會趁著這機會逛街採買,40多歲的許小姐也不免俗的加入了年終大採購,經過了多天 的逛街血拼,讓偶爾就有輕微右足跟疼痛的她,明顯的症狀加重了許多,尤其是每天起床時剛踏下床前幾步著實讓她感到痛不欲生,本以為休息就能減緩疼痛感,但由於症狀一直未見改善,於是便求助於專業醫師,許小姐被診斷為足底筋膜炎,經醫師使用類固醇注射局部治療,並使用足跟墊之後症狀才有較顯著的改善,也從拾以往健步如飛的日子。

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【元氣周報/楊定一】

每個人的生活中難免會面對許多不同困境或產生種種的煩惱,但沒有任何情緒比恐懼對健康的影響更大。恐懼源自於生活中的不安全感或負面念頭,也是造成身心不和諧的原因。面對恐懼、了解恐懼並進而釋放恐懼,會是人生中很重要的一課。

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