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【聯合報/本報訊,諮詢/新店耕莘醫院物理治療師鍾仁燕】
側面伸展。

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年過70歲的前立委被健身房拒絕,年紀真的是上健身房的必要條件?專家表示,長輩應保持運動習慣,無論戶外或室內健身,只要注意安全,找到適合自己維持運動習慣的方式,到哪運動都很好。

上健身房,與戶外最主要的不同,就是有許多五花八門的運動器材可供選擇。

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雲端書城

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