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翻譯：

不要議論人家的短處，不要誇說自己的優點，
施恩惠給別人，千萬不要記在心裡，接受別人的恩惠，千萬不可以忘記。
世俗的虛名，不值得羨慕，只有「仁」才是做人的根本法則。
做任何事情，心裡覺得安適，覺得不慚愧，然後才去做，別人的毀謗中傷，哪有什麼妨害呢？
不要使虛名超過自己的真才實學，不炫耀才華，不賣弄聰明，這才是聖人所稱道的。
杵在汙濁的環境中，可貴的不是被汙濁所染。有才德的人，光芒內斂，只求內再充實，不求表面的虛榮。
柔弱的人因為具有韌性，不容易被催折，所以適於生存的ㄧ類，因為老子認為剛強容易折毀，
不如柔弱容易生存，而以剛強為戒。見識淺薄的人，老是表現出剛強的樣子，只有閒靜不與人爭，
他的成功才會不可限量。
說話謹慎，飲食要有節制，知道滿足而不貪求無饜，就可以制止或避免，不吉利的事情發生。
如果照著這個座右銘，持之以恆的去做，日子久了以後，才德自然會發出光輝來，有如花香的四播。

作者介紹：

崔瑗（音ㄩㄢˋ），字子玉，東漢安平（今河北省安平縣）人，
生於章帝建初二年，（西元七七），卒於順帝漢安元年（西元一四二），年六十六。
崔瑗學問淵博，精通天文、曆法，又擅於文辭。
曾任汲縣（今河南省衛輝市）令，興修農田水利，造福百姓。著有文章五十餘篇。

東漢崔瑗兄為人所殺，瑗為兄報仇後逃亡，後遇赦，作銘置座右以自戒。
見六臣注文選˙崔瑗˙座右銘˙呂延濟注。後遂稱記在座旁警惕自己的格言為座右銘。
唐˙白居易˙續座右銘˙序：崔子玉座右銘，余竊慕之，雖未能盡行，常書屋壁，
然其間似有未盡者，因續為座右銘云。

其他資料：

為什麼會有座右銘這種東西?為什麼會叫做座右銘呢?

座右銘是
時時提醒或勉勵自己的話
因為古人常把他寫在座位的旁邊所以稱座右銘
座=座位
右=旁邊(有人說右邊不過我覺得旁邊比較好)
銘=古時刻在青銅器上的文字 引申為箴言

座右銘最初並非是置於座右的銘文，而是一種稱為欹器的酒具，並且和春秋五霸之一齊桓公有關。
欹器是一種奇特的盛器酒器，空著的時候往一邊斜，裝了大半罐則穩穩當當地直立起來，
裝滿了則一個跟頭翻過去。這種欹器給人以不能自滿，自滿就要翻跟頭的啟示。

齊桓公生前非常這種欹器，座位右邊總是放著一個欹器，用以警戒自己，不要驕傲自滿，
齊桓公死後，國人為他建造廟堂也忘記將器皿放入廟堂之中供人祭祀。

可能後來這種欹器失傳，也可能是後人感到用文字更能準確表達自己的思想，
於是改用銘文代替欹器放在座右。這便成了名符其實的警戒鞕策自己座右銘。

例如:當你覺得快要撐不過的時候 ，也就是你快要進步的時候。
當你突破這個瓶頸，你將能感受到自己的成長 ！
座右銘意在警戒，因置放於座處旁邊，故稱座右銘。

始見於崔瑗，後陳子昂、白居易等亦有繼作。