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隨處隨地進行練習

　　任何一項運動都需要通過練習來提高技術，當然高爾夫也不例外，它需要你致力於此項運動，進行大量的練習，這樣才能降低桿數，獲得更好成績。當然，並不是每個人都有十分充裕的時間，可以隨時到練習場裏揮上兩桿。所以，我們必須有自己的練習計劃。

　　一個國外的教練說過，練習不能達到完美，完美的練習才能達到完美！如果你沒有
進行有效即有效率的練習，那麼即使每天都能夠堅持練習一個小時甚或6個小時，仍然是無法提高，獲得改進的。下面這些經過許多人檢驗的建議或許對你有用：

　　1、在任何可能的地方練習揮桿。在屋子裏，辦公室裏，準備好一兩支球桿，哪怕是舊的，以方便你有空的時候能夠隨手拿起牠們進行練習。其實我們並不需要到練習場才可以進行揮桿練習。

　　2、如果手頭沒有球桿，一支筆也行。你可以在鏡子或者窗戶前模擬一下揮桿動作。感覺一下正確的姿勢。“眼見為實”，所以祇要能夠用上鏡子，別忘了它的好處。

　　3、看電視的時候也可以握著一支球桿，辦公的間隙也可以揮一揮桿，這本身就是放鬆。為了加強前臂的力量，可以練習一下舉啞鈴，這個在任何地方都可以做到。

　　4、在家裏或者家的週圍，開闢一塊可以練習的區域，比如綠地，車庫等。以方便自己隨時可以進行練習。

　　5、自己練自己的，不要受影響。勿在一些交際場合進行練習，避免練習的時候分心，如果你是和朋友來練習場的，那你揮桿的時候一定要集中注意力，練完了再聊天談生意。

　　6、練習一定要循序漸進，從短桿開始，之後才是長桿，直到開球木。這也是為了防止對節奏的破壞。

　　7、練習的時候同樣需要確定一個目標，也就是每次擊球都要有一個設想的目標在前方。最好能夠在打墊上擺上一支球桿，讓你能夠更好的瞄準方向。

　　8、要質量還是要數量的考慮。集中注意力練習幾十個球比漫不經心地揮出去幾百個球要有用得多。

　　9、練習的時候動作要儘量簡單，複雜的動作並不是我們的要求，也不要過度的機械化，盡可能的保持自然，一次改進一個動作即可。

　　10、要給自己設定目標，自己跟自己比賽。至少10個球裡面必須有6個是如自己所願的才算達到目標。

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