【Upaper／文／記者林宛吟】
昆達利尼瑜伽認為，人的胸骨正中間有一個「心輪」，代表接受、給予、以及愛的能量，有些動作便是為強化心輪而設計，幫助現代人開闊心胸，進而包容一切。
- Jun 15 Mon 2009 03:55
⊕昆達利尼瑜伽／昆達利尼基本操
- Jun 15 Mon 2009 03:54
⊕楊定一：三種深層運動 塑造健康體態
【元氣周報／楊定一】
我們都知道規律且持續的運動，可使人擁有健康的身體及充沛的精力。但是，仔細觀察現代人每日的活動量不僅逐年降低，而且不論是動態或靜態，幾乎都處於前傾的直線活動，例如走路或打電腦。
- Jun 10 Wed 2009 05:20
㊣20090604 Sudden Valley 球場
- Jun 08 Mon 2009 01:01
◎如何在PIXNET部落格放LinkWithin
- Jun 03 Wed 2009 00:20
㊣20090528 Loomis Trail 球場
- May 30 Sat 2009 04:17
※詩歌選【贊智性美】
- May 30 Sat 2009 04:09
※【老子道德經第四十一章】
- May 30 Sat 2009 03:58
⊕健走之妙》走出健康 邁開第一步吧
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
「對人生命最大的威脅是以車代步，不是交通事故。」美國心臟病權威懷特的名言，道破現代人依賴工具移動，少走少動，也少了健康。
高爾夫人生 (10)