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充分扭轉右腿 增加桿頭速度 | |||
2006/10/21 | |||
想要擊出有力的球,必須有效運用身體的重量。意思是上桿時將重量放在球後頭,這樣擊出時才能有力地將重心移到前腳,擊球時增加桿頭的速度。
拉回球桿時,將上半身扭到底,這樣當球桿拉到底時,胸腔中段正好在右腿正上方。你可以很容易察覺動作是否正確,如果正確,右大腿應該會感到壓力或拉力。這時你已經就定位,可以開始將重量放回左腿,同時間利用右上半身的力量下桿經過衝擊區。
【2006/10/21 經濟日報】 |
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