揮臂幅度 勿超出身體扭轉
圖/經濟日報
【經濟日報/台北訊】

許多高爾夫球友習慣大幅揮動手臂,身體卻沒有跟著扭轉,往往形成揮臂過頭,揮臂幅度超出身體扭轉幅度。這樣揮桿不但使不出力,而且長期如此,左肩旋轉肌腱可能受傷。

上桿時最好把整個身體扭到底,不要只是把手臂往後拉。手臂應該是被動的,不要擔心球桿拉到多遠。身體再扭深一點,克制手臂跟球桿,你會驚訝地發現力道增加了。

【2006/10/14 經濟日報】




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