張翠芬／台北報導  2008.06.18　 中國時報

    　受傷了要冰敷還是熱敷？專家主張，可以一路「冰」到好，甚至運動後引起的痠痛都可以冰敷來緩解。

    　新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，國內的專家對於急性扭傷的處理，大都是主張24-48小時內採用冰敷，之後再改用熱敷，其實，國外的做法是從頭冰到好，因為冰敷的作用是在排掉身體的發炎反應。

(繼續閱讀...)

drhungtw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

(繼續閱讀...)

drhungtw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top



(繼續閱讀...)

drhungtw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

(繼續閱讀...)

drhungtw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

(繼續閱讀...)

drhungtw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
 
時報 更新日期:2008/06/16 09:23 【張翠芬台北報導】
(繼續閱讀...)

drhungtw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
 優活健康資訊網╱uho編輯部 2008-06-12 11:06

大部分人知道皮膚要防曬，其實眼睛也要防曬。諾 貝爾眼科張朝凱醫師表示，所謂眼睛的防曬指的是阻隔陽光中的紫外線照射，因為紫外線在眼睛可能引起許多病變，包括眼皮腫瘤、翳狀贅片、光角膜炎、白內障以 及黃斑部退化。其實，可見光中的藍光，也可能造成視網膜退化，所以正確的眼睛防曬，應包括紫外線與可見光的藍光波段。

至於要如何防曬，張朝凱醫師進一步說明，戶外的防曬除了撐洋傘、戴帽子，最重要的就是選擇一副適當的太陽眼鏡。

(繼續閱讀...)

drhungtw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
優活健康資訊網╱uho編輯部 2008-06-13 12:06

暑假期間你是否已計劃好要利用這難得的長假好好出國玩個幾天呢？許多民眾可能已安排好暑假出國旅遊的計畫，結果往往因旅途中出現身體不適敗興而歸。追究原因，這些不適其實與長時間飛行有很大的關係。

(繼續閱讀...)

drhungtw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

(繼續閱讀...)

drhungtw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
路透更新日期:2008/06/13 20:04
（路透紐約13日電）受傷運動員可能可以藉由任天堂（Nitendo）的電玩Wii Fit當做部分的復健活動。 位於來克蘭（Lakeland）的佛羅里達南方大學（Florida Southern College）運動訓練教授史丹利－葛林（Sue Stanley-Green）表示，Wii Fit和其他以健身為主的電玩遊戲，對核心強化和復健上有「很大的潛力」，或許也能增加做復健的意願。 她在電話訪問中說：「我們正打算在運動復健室加裝Wii Fit，當做例如膝蓋和腳踝手術後的復健工具。」 讓使用者進行下半身平衡、重心轉移等活動的健身電玩，可能能幫助患者受傷或手術後的負重復健。著重在上半身活動的電玩，復健效果可能像在復健中心一樣有效，例如網球電玩就能用來安全的用來進行肩旋轉肌的復健。中央社（翻譯）

（路透紐約13日電）受傷運動員可能可以藉由任天堂（Nitendo）的電玩Wii Fit當做部分的復健活動。

(繼續閱讀...)

drhungtw 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...424344 4546...129