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第一章

當查拉圖斯特拉三十歲的時候，他離開了他的家、離開了他家中的湖泊，然後到了山上。
他享受他的靈性與孤寂，他十年來都不曾為之感到厭倦。


但是最後他的心轉向了——有一天早上他在黎明時分就起了床，
他走到太陽之前，然後對太陽說出了如下的話：

「偉大的星球啊！如果那些被你照耀的人們不在了，你還會有什麼快樂啊！」

「這十年來你一直來到我的山洞：如果沒有我、我的老鷹和我的蛇，
你將會厭倦於你的光亮、厭倦這段旅程。」

「但是我們每天早上都在等你，我們從你身上拿走多餘的東西，並因此為你祝福。」

「瞧！我厭倦了我的智慧，就像蜜蜂收集了太多的花蜜，我需要別人伸出手來拿它。」

「我應該將它給出去、送出去，直到人群中的智者再度對他們的愚行感到快樂，
直到窮人對他們的財富感到快樂。」

「要得到那種結果，我必須下降到深處：就像你在傍晚做的事情一樣，
你到了海面之下，然後把光亮也帶到了地下世界，你這超級豐富的星球啊！」

「就像你一樣，我也必須向下走——就像我想要下降到的那些人在叫我去一樣。
所以請祝福我有安詳的眼睛，而能夠不羨慕的瞧，甚至連遇到一個過度快樂的人也是一樣！」

「那個想要洋溢的杯子有福了，它流出的水也許會變成金黃色，
並且在全世界承擔你們喜悅的反映！」

「瞧！這個杯子想要再變成空的，查拉圖斯特拉也想要再成為人類。」

查拉圖斯特拉的『向下走』從此開始了。






查拉圖斯特拉如是說 （Also sprach Zarathustra）
是 德國 哲學家 尼采 （Friedrich Wilhelm Nietzsche）於 1885年 寫作完成的書，
是最著名的 哲學 書籍之一，被譽為超人的聖經。
此書不同部分於不同年份完成，共四部，前二部分 1883年 出版，第三部於 1884年 出版；
第四部雖於1885年初寫完，但因為前三部銷售不佳，出版社拒印，尼采自行少量印刷；
直 至 1892年 才與前三部合併出版。 1891年 ，尼采的妹妹伊莉莎白(Elisabeth Förster-Nietzsche)據說因為擔心對神褻瀆而遭禁，曾企圖阻止查拉圖斯特拉第四部出版。 1894年 後妹妹編輯尼采檔案，並出版全集共十九卷數次，尼采於 1900年 過世。
此書以記事方式描寫一個哲學家的流浪及教導， 查拉圖斯特拉 是古代 波斯 （Persia） 祆教 （Zoroastrianism）的先知、創始人的名字，該先知的希臘名字可能更為人知：「 瑣羅亞斯德 」（Zoroaster）。
此書使用詩及小說的方式，時常諷刺 新約聖經 ，來探索尼采的許多觀念。
  書中的 查拉圖斯特拉 有兩個動物相伴，分別為蛇和鷹。一般來說，這兩種動物分別對應了尼采在此書上的兩個重要觀點。即以盤旋的蛇對應 永恆輪迴 學說，以飛翔的雄鷹來意喻 超人理論 。 查拉圖斯特拉的中心概念，人類是猿猴及尼采稱為「超人」（Übermensch）之間的一個過渡形式。「超人」（Übermensch）這個名詞是此書裡 其中一個雙關語，無疑象徵著拂曉時太陽從遠方地平線而來，如同戰勝的基本想法。
大部分情節不連貫，查拉圖斯特拉書裡的故事能用任何方式閱讀。
查拉圖斯特拉有句名言：「神已死」；雖然這句話在尼采之前一本書——《快樂的科學》（Die fröhliche Wissenschaft）中也出現過。
此書未寫的最後兩部計畫描寫查拉圖斯特拉的佈道工作以及最後的死亡。





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