◎壓力大到快生病嗎?

壓力人人都有,但如果臨床症狀已經影響生活功能,就更需專業的診察與治療

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美食當前,拒絕致癌物

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中廣 更新日期:2007/11/07 12:30

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東森 更新日期:2007/11/07 12:59 記者:記者詹珝榕/編譯

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文/李政純

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「好累!好累!」明明是年輕氣盛的年紀,疲累卻老是掛在嘴邊,拖著疲憊緩慢步伐,年輕人,你到底怎麼了?
時機歹歹,打拼不能落人後,搶救體力要及時,專家教你撇步,根本提神要靠自己喔!

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睡前做哪些事情,可以讓睡眠品質更好?而哪些事情又是不可在睡前做的呢?「睡前的10要及10不」,讓您整夜好眠。

◎睡前10要

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自由 更新日期:2007/11/02 04:09

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Yahoo!奇摩 更新日期:2007/11/04 23:39

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