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【聯合報／卓瓊鈺／成大物理治療學系講師】
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| 室外運動，呼吸新鮮空氣，上下班時提早下車，都可達到健身效果。（圖／卓瓊鈺提供） |
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這幾天亞力山大健身中心無預警關門的事件如火如荼，喜愛運動的會員們人心惶惶，紛紛尋求自救之道。
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優活健康資訊網╱周琪霏／整理報導 2007-12-12 12:12
【預防保健】
一、保持心情舒暢，消除顧慮及緊張情緒，不要思慮過度。
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更新日期:2007/12/09 08:57
【姜林文川（家恩聯合診所院長）】
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更新日期:2007/12/11 08:30
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陳旻苹／台北報導
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| 壓力大猛吃 小心暴食症上身 |
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有些上班族選擇猛吃東西來紓壓，其實是個健康警訊，醫師建議，尋求適當的對治方法，可避免掉進「禍從口入」的惡性循環中。
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高爾夫人生 (10)