※健康高爾夫【高爾夫球鞋的介紹】－讀書人's 總站

高爾夫球鞋的介紹

　　高爾夫球不是一項很劇烈的運動，打球的節奏不會很急促，雖然足部不會即時受到很大的衝擊，但要完成一場球賽而言，打完18洞一般需時約3-4小時，要走約6公里的路程。可說全身的體重都放在雙腳上，所以選擇一對舒適的球鞋，對於業餘球手或職業球手，都是保護雙腳其中一個很好的方法，不致令雙腳受苦，亦不致令足踝受傷。

　價格差別

　　球鞋的價錢相對於其他服飾是較昂貴的，為了穿著感覺更柔軟，大多數球鞋的鞋面是皮造的，一些球鞋連鞋面、鞋底都用皮造，價錢便會更高。另外，配有鞋釘的球鞋價錢亦會稍貴。球手要按自己的能力和需要購買哪一類球鞋。

　現代球鞋

　　現在大多數球鞋都用皮造的鞋面、膠造的鞋底。選擇球鞋時最重要是看看鞋底的柔軟度，若鞋底太硬，長時時間穿著打球，球手的雙腳便受罪了。皮料的鞋面的好處是除了較柔軟外，亦較透氣，容易散熱。球場上草地較濕滑，亦可能土質較軟，所以鞋底的質料也要配合球場的環境。球鞋最好是防滑的，鞋釘的作用亦在於此。鞋釘分金屬釘和膠釘，鞋釘可抓緊草地，令球手揮桿時下身可更穩健，發揮會更好，可以令握桿更有力。購買有鞋釘的球鞋應先把鞋釘扭鬆，然後加上一些防生鏽的油，令球鞋更加耐用。

　注意的地方

　　選擇球鞋還要注意鞋頭的軟硬度，太柔軟的鞋頭就不能給予雙腳太大的支撐，揮桿動作完成時右腳的重心只放在腳尖上，若鞋頭太軟，腳尖就得不到足夠的保護。另一樣地方要留意的是鞋底的高度，可影響雙腳的力量和平衡。較高的鞋跟將力量推前到腳掌較前靠腳指的位置，反之，較平的鞋跟就將力量放於腳掌較後近腳跟的位置。很多製造商都很注重球鞋的防水功能，每雙球鞋通常都有一至兩年的防水保證。同時球手亦應注意鞋釘的物料，一些金屬鞋釘或會破壞草皮，可能會被球會禁止穿著的。現在很多鞋釘是膠製的，不破壞草皮，球手可以放心穿著。還有，購買球鞋的時間都有學問的，經過一段時間的步行後雙腳會稍為脹大，故此鞋的尺寸最好大半號，避免雙腳因腫脹而感到焗促。

　球鞋種類　

選擇鞋跟衣服的標準大致是一樣的，以舒服、適合戶外活動為主。近年球鞋的款式符合了實用、耐用的特質，加上美觀的外型和多樣的顏色，讓球手有更多的選擇，亦令高爾夫服飾更追上潮流。

　傳統型高爾夫球鞋

　　在外型方面，以皮鞋型的款式較普遍，皮面的質料較舒服，在運動的幾小時中，讓腳部更舒適。傳統球鞋通常皮鞋型的，顏色方面不會太過鮮艷，通常是淨色或鴛鴦色，表面跟普通皮鞋十分相似，但細看便會知道高爾夫球鞋在質料方面更講究，有防水、防滑的功能。

　高爾夫球涼鞋

　　球鞋的款式一向都很傳統，但隨著高爾夫球的熱潮，球鞋也作出了不少變化。正如高爾夫球涼鞋的誕生。涼鞋這種輕便的服裝，從外表看來，高爾夫涼鞋跟一般的涼鞋並沒有太大的分別，當然，說得上是高爾夫球涼鞋，當然得符合一般高爾夫球鞋的條件：分有鞋釘和沒有鞋釘兩種；底部由防滑質料製造，鞋面的綁帶。涼鞋的好處是特別在天氣炎熱的日子，穿著涼鞋令腳部不致太焗促，亦得到足夠的空間讓散氣，自然減少患上皮膚病的機會。

　球鞋型高爾夫球鞋

　　另一類是波鞋型高爾夫球鞋，從外型看來，跟普通的球鞋款式絕無兩樣，但面部和底部就加設特別的質料，加強防水的的效用。一些球手認為波鞋型球鞋更舒服，更能保護雙腳，因為波鞋型的球鞋內部的質料通常有軟墊，保護雙腳更能適合長時間穿著，令雙腳不致受到太大壓力。

　長靴型球鞋

　　這類鞋款雖然不是十分流行，但就最適合於惡劣天氣時穿著。遇上大雨時，這類球鞋可保護足踝至小腿的位置，不致令褲腳濕透，比其他的鞋款更能保護雙腳。選擇一對合適的球鞋，除了可減少雙腳因打球而產生的痛楚外，當然，最重要的是減少受傷的機會。在不同的天氣和季節中，球鞋都可以發揮其特點，成為球手身上一樣十分有用的工具。

本文原始網頁：http://www.egolf.com.tw/index.php?option=com_content&task=view&id=395&Itemid=32