目前分類：運動新知識 (73)

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2008-04-21 有效減肥 根據性格選運動 (11) (0)
2008-03-09 跟我這樣做 晃海功 暖暖手腳肩頸 (34) (0)
2008-01-06 30歲後適量舉重　對身體益處多 (6) (0)
2008-01-06 寒流冷颼颼 糖尿病患別忘運動 (63) (0)
2008-01-01 想減肥未必得流汗　起身閒逛有助瘦身 (11) (0)
2007-12-24 腹式呼吸 凹凸更來勁 (376) (0)
2007-12-23 玩Wii瘦身？ 英醫學雜誌：每小時僅耗60卡　瘦身難啊！ (2) (0)
2007-12-13 運動 何必單戀健身房 (24) (0)
2007-12-12 有效減重 對抗肥胖 (20) (0)
2007-12-08 運動塑身 10大迷思！ (64) (0)
2007-12-08 台灣青壯年不運動 到老才動起來 (9) (0)
2007-12-06 老年復健，減少日常生活限制，提升品質 (48) (0)
2007-11-30 健身須知 冷天運動 注意身體保暖 (4) (0)
2007-11-30 中老年人冬季運動 耐力重於速度 (10) (0)
2007-11-10 全民健走日 明天作夥來 (3) (0)
2007-11-09 走路 最好的運動 (33) (0)
2007-11-04 白天運動，晚上好眠 (80) (0)
2007-11-03 健走耗熱能 減肥變輕鬆 (2) (0)
2007-10-27 俯臥背伸功做法與伸展運動2要 (182) (0)
2007-10-27 健走累積健康 不分年齡 (6) (0)
2007-10-22 呼吸也可以瘦身 呼吸減重法這樣做 (4) (0)
2007-10-20 輕鬆踏步走 可延長壽命哦 (8) (0)
2007-10-11 成年人 每週應適度運動 (10) (0)
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